冷空氣即將來訪
大風(fēng)降溫上線
局地還有小雪
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大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警
河北省氣象臺2025年1月5日17時發(fā)布大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號：受貝加爾湖東移南下的冷空氣影響，預(yù)計明天白天到夜間，保定、廊坊以北地區(qū)有西北風(fēng)4到6級，陣風(fēng)7到8級，局地陣風(fēng)可達(dá)9級。明天下午到夜間，渤海海域和沿海地區(qū)有西北風(fēng)5到6級，陣風(fēng)7到8級。
要降溫啦
8日早晨，北部地區(qū)最低氣溫下降3～5℃。
最新天氣預(yù)報
6日白天，保定、廊坊以北地區(qū)多云，其中壩上地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰有零星小雪或小雪；其他地區(qū)晴間多云。最高氣溫，張家口、承德、秦皇島北部、保定西北部-15～2℃，其他地區(qū)3～8℃。
6日夜間到7日，保定、廊坊及以北地區(qū)多云，其中張家口北部、承德北部多云間陰有小雪或零星小雪；其他地區(qū)晴間多云。
7日夜間到8日，壩上地區(qū)陰有零星小雪轉(zhuǎn)多云；其他地區(qū)晴間多云。
一年中最寒冷的時段到來
注意這些事
“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”，昨天我們迎來了小寒節(jié)氣，這預(yù)示著一年中最寒冷的時段到來。
小寒時節(jié)，氣溫驟降，防寒保暖要做好，及時增加衣物，尤其注意頭部、頸部、背部和腳部的保暖。
規(guī)律作息，宜早睡晚起，可適當(dāng)延長睡眠時間。室內(nèi)注意適當(dāng)通風(fēng)，以保持空氣新鮮。
飲食方面，建議多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛肉、羊肉、雞肉、山藥、紅棗等，同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)，可選擇太極拳、八段錦、快走、慢跑等。
注意調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒波動。
各市具體預(yù)報
